Если вернувшись домой, понимаете, что очень сильно промёрзли, либо, наступив в лужу, промочили ноги, то во избежание простуды необходимо принять меры. Прогреть ноги в ванной, либо пропарить их в тазике с горячей водой, которую надо периодически подливать. Можно надеть теплые носки и насыпать внутрь их немного горчицы. Промассировать ноги и для согрева выпить бальзам или настойку, но и горячий чай хорошо помогает. Можно растереть ноги водкой, чтоб прогреться и залезть под одеяло теплое.
Придя домой сделайте массаж стоп и пальцев, а потом наденьте теплые носки, желательно шерстяные, но если таких нет можно и махровые. Если у вас есть красный молотый перец насыпьте его в носки, так в быстрее согреетесь. Если у вас замерзли ноги, а до дома еще далеко, нужно зайти в теплое помещение. Это может быть магазин, кофе, рынок и так далее. Чтоб ноги отогрелись быстрее попрыгайте с ноги на ногу. Когда не много отогреетесь, поспешите домой.
Если вернувшись домой, понимаете, что очень сильно промёрзли, либо, наступив в лужу, промочили ноги, то во избежание простуды необходимо принять меры. Прогреть ноги в ванной, либо пропарить их в тазике с горячей водой, которую надо периодически подливать. Можно надеть теплые носки и насыпать внутрь их немного горчицы. Промассировать ноги и для согрева выпить бальзам или настойку, но и горячий чай хорошо помогает. Можно растереть ноги водкой, чтоб прогреться и залезть под одеяло теплое.
Придя домой сделайте массаж стоп и пальцев, а потом наденьте теплые носки, желательно шерстяные, но если таких нет можно и махровые. Если у вас есть красный молотый перец насыпьте его в носки, так в быстрее согреетесь. Если у вас замерзли ноги, а до дома еще далеко, нужно зайти в теплое помещение. Это может быть магазин, кофе, рынок и так далее. Чтоб ноги отогрелись быстрее попрыгайте с ноги на ногу. Когда не много отогреетесь, поспешите домой.