Ваш рацион меняется зимой?



3 ответа

  1. Мой рацион часто меняется, потому как я не составляю его специально. Зимой он сильно отличается от летнего, и более, чем обычно содержит сахар. 

    В основном я покупаю зимой фрукты : киви, мандарины, апельсины, бананы, яблоки. Груши и хурму я не смогла полюбить, потому их больше не покупаю. 
    Я очень люблю все виды капусты, морковь, помидоры (которые сейчас не вкусные, их пока не покупаю) потому, зимой я скорее сыроед, чем фрукторианка. 
    Зимой я покупаю орехи и сухофрукты : миндаль, изюм, фисташки — мои любимые. Остальные орехи беру реже.
    Пью я обычно простую бутилированную воду, в которую добавляю мёд, и различные протертые ягоды с сахаром, или со стевией. Покупаю обычно соки или детские, или прямого отжима. 

    Есть у меня и проблемы. Не могу жить без шоколада и мармелада. Мармелад покупаю без желатина, на агаре. А то обычно меня упрекают за него — ведь желатин это продукт животного происхождения. 

    1
  2. Зимой рацион становится тяжелей, организму надо согревать я, поэтому чаще варю семье супы, сытные. Это фасолевый, борщ, гороховый, солянку, уху и тд. Зимой иногда с мороза хочется горячую тарелку супа, с сухариками. 

    Больше мясного, чаще готовлю рыбу, запекаю стейки, делаю мясные запеканки с овощами.

    Поэтому чаще берём мясо, утку, гуся и моих мужчин салатом не прокормить и на каше они долго не просидят. 

    0
  3. Не могу сказать, что мой рацион как-то кардинально меняется. 

    Наверное просто начинаю есть меньше овощей, потому что летом они доступнее, а зимой дороже, да и то какие-то как ненастоящие и не вкусные.

    Но при этом начинаю есть больше фруктов. У меня прямо тяга начинается к цитрусовым особенно мандаринам. А также много ем бананов и хурмы.

    Ещё хочется сала именно с чесноком, не знаю почему так.

    Ну наверное и все.

    0

Знаете ответ? Напиши ответ и заработай.